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自分の行動を振り返っての「習慣化のコツ!」

前回のブログで、一年の計を叶えるために行動を【習慣化】させていこう!というお話をさせていただきました。 今回は、具体的な習慣化のコツについてお伝えしますが、 本来ならば、良くありがちな「習慣化のコツ!」をお伝えすべきですが、私の経験で習慣化したことを通して感じたことから その習慣化のコツについてお話したいと思います。

「一年の計」は続いていますか?

ご機嫌いかがですか? 【内面:コーチング】【外見:ファッション】【身体:パーソナルトレーナー】 を通して、あなたのなりたいイメージをトータルでコーディネートするビジョンスタイリスト®良岡侑宙(よしおかゆう) です。 さて、今回は久々に?コーチングコーチ的お話から入りたいと思います。 一年の計は元旦にあり・・・と言いますが・・・ さて、皆さんはお正月をいかがお過ごしでしたか? 「一年の計は元旦にあり」という言葉がありますね 色々と計画を立てた方も多いでしょう けれど、既にその思いが続いていない・・・ なんて方はいらっしゃいませんか?

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