2020年8月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 良岡侑宙 2-5）パーソナルトレーニング Tシャツが似合うカラダ作り・その２「三角筋」 ごきげんいかがですか？ 前回、Tシャツの似合うカラダ作りとして「広背筋」の簡単トレーニングをお伝えしました 今回は、肩幅を広げ、背中を広く見せることにつながる「三角筋」を鍛えるポイントをお伝えします。 コロナでの運動不足 […]
