ごきげんいかがですか？ビジョンスタイリストⓇ　良岡侑宙です。

”男性も自分自身を見つめる時間を”
というお話を何度かしてきましたが
この 「自分と向き合う」 ということをテーマにお話します。

「あなたは、一日何分　鏡を見ていますか？」

あなたは、今朝　鏡を見ましたか？
何分位、自分の顔や全身を見ましたか？

女性は化粧をしたり、髪をセットしたり…ということもあり
鏡に向っている時間は長いですが、
男性の中には、ほとんど見ないという人や
一日のうちに鏡の前に向かうのが１～2回、
そしてほんの一瞬・・・という方も多いはず。

あるインターネットでの調査によると、
女性は平均３～4回（30.4%）が一位、
男性では１～２回（38.0%）という結果がありました。

 

「男が鏡だなんて…ナルシストっぽい・・・」
なんて思う事もあるかもしれません。

そんな朝から時間が無い！
そんな事、どうでもいい。。。！
と思わないでください。

 

「鏡で自分を見る」　ことで
自分自身の「ある変化」が見えてくるようになるです

 

鏡を通して見えてくる変化

まず、鏡で自分を見るということは
“美” や “健康” に対する意識を高めることに繋がります。

毎日、自分の顔色や体型を意識的にチェックすることにより、
体調の変化にも気づきやすくなります。

そして、身だしなみに気を付けることが、モテる条件の第一歩！にもなります。

ビジネスにおいては、見た目の第一印象というものが重要と言われます。
身だしなみや身のこなしに気を付けている方には
自然と好意的な印象や目線を送りがちです。

つまり、ビジネスにおいて、「モテる＝デキる＝認められる」ことにも繋がります。

 

外見の変化も、内なる心に影響を与えます。

キレイになったり、健康になったりするのに、男も女も関係ないのです。

今日から毎朝＋1日３回以上は、しっかり鏡を見て、
自分の顔や身体の状態をチェックするようにしてみて下さい。

 

小さな習慣が「成功」へと繋がる

今回、「鏡を見る」という事をテーマにお話していますが
見るということから、今まで気が付かなかった「自分」を知ることにもなります。

そして、鏡を見る、といった小さな【習慣づけ】をしていくことが、
あなたの行動と意識を変える、
あなたの人生を変えていく一番の近道となるのです

 

成功とは【少しの差が、大きな差を生み出す！】といいます。

成功の差は、2mmしかない。
その少しの変化が積み重なり
1ヵ月後、3ヶ月後、10年後に大きな差を生み出すと・・。

なので、鏡を見るといった毎日の行動に対し、ちょっと見方を意識することで
自分の変化や改善しなければいけないことに気が付く。
そこからそれを変えるべく、行動と意識の変化を少しつづ引き起こるようになる。

そんな毎日の積み重ねによる行動と意識の変化が
やがて大きな変化となり、自分の力で時代を切り開いていく力となります。

 

そんな小さなことでもいいから、今までの日常と違う行動を起こしてみてください。
一つ一つ確実に出来る事から変えて下さい。

ほんの数分の意識や行動による少しの改善・改良の積み重ねが、
新たなあなたの変化へと繋がり
時間の経過とともに、大きな価値を持つようになります。

 

自分の新しい人生を創るのは自分自身

けれど、今の状態を変える事に抵抗をしてしまうことは誰でもあります。

でも、その自分の枠を取り払い
小さな行動の変化を起こそうという、一歩踏み出してみてください。
変化することを恐れずに、果敢に挑戦してみてください。

なかなか出来ない人は、自分の思いを誰かに話してみてください。
不思議と「行動してみよう！」って気持ちになるものです。

 

“自分の新しい人生を創る”のは、状況ではありません。
自分自身です。

今日、少しでも変化しようと試みてください。
そして変わった自分を想像してみて下さい！
きっと、嬉しく誇らしい自分になっているはずです。

 

あなたが変化する自分に自信を持ち
幸せを感じる毎日を送る事が出来るよう応援しています！

 

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ビジョンカラー診断

「色」　というものは、自分が意識しないとなかなか取り入れることが出来ないものです。
特に男性においては、日常でネクタイの色を考える程度…かもしれません。

けれど、色を日常に取り入れることは、色と使っている人の心と体に影響を与えるのです。
比較的、秋冬に出る色味は、男性の方には抵抗感のないものが多いと思いますので
「色」をキーワードに、アイテムのイメージを広げるのも良いと思います。

【ビジョンカラー診断】では、自分に調和する＝似合う　だけではなく、
自分のなりたいイメージ、相手に与えたいイメージを色に取り入れることをお伝えしています。
ご興味ある方は、こちらをご覧ください。
【ファッション】ビジョンカラー診断＆骨格スタイルチェック