今、抱えている悩みはありませんか？

４月を前に・・・

ご機嫌いかがですか？

あなたの思考を具現化するビジョンスタイリストⓇ
（コーチ＆スタイリスト）
良岡侑宙（よしおかゆう）です。

　
世界的に世間が殺伐と、
だけどどこか物々しい中、
３月が終わり、４月を迎えようとしています。

いつもなら、卒業式、退職、入学、入社。。。
出会いと別れ、桜の花を見ながら季節を感じる。。。
そんな話題の頃なのに、
それも自粛で、何か空虚な感じで毎日が過ぎていくような感じです。

　
そんな時期は、心にも余裕や希望を見いだせず
なかなか周りを見たり手伝ったりする余裕がなくなるものです。

　
そのため、一人で悩みを抱え込んでしまう・・・
そんな方もいるかもしれません。

あなたは今、
何かに悩んでいませんか？

仕事や悩みを全部自分で抱え込んでしまう・・・
そんな方も多いはずです。
　

その多くの原因は、
上手に人に相談できないことにあります。

家族、友人、同僚、上司・・・
あなたは困った時、悩みがある時、
誰かに相談出来ますか？

もしかしたら、周囲に相談できずに
ストレスを溜めこんでいませんか？

　
特に責任感の強い方は、
自分で何とかしよう、
弱みを魅せてはいけない、
と想いがちで、
１人で解決しようとしてしまいます。

　
責任感を持つことは大切ですが、
時には周りに助けを求めることも必要でしょう。

また、もし周りにそのような方がいたら
相談しやすい環境に変えてあげることも大切です。　

たとえば、
話してくれるのを待つのではなく、
こちらから近づく姿勢を見せる。

“自分のダメなところは見てほしくない・隠したい”
という気持ちをもっている方は
その事に対して歩み寄ることを期待しても
なかなか思い通りになりません。
　

もし、自分を頼ってほしいと思ったら、
自分からお相手に近付く姿勢が必要です。
　

こちらから積極的に話しかけ、
心を開いていきましょう。
　
そのうちに、次第に心を開き、
少しずつ相談などもしてくれるようになるはずです。

　
そんな「ラポール」を築くことが出来るように、
心がけてみて下さい。

こんな時期だからこそ
その歯車を狂わせることなく
進めていくために
一人一人の意識と協力体制、
楽しい、安心と思える環境づくりを
心がけたいですね・・・・

コーチングは守秘義務のもと
あなたのお話を伺います

　
貴方に寄り添い
心の声を引き出し
解決の糸口を見つけていきます

もし、
誰に相談したらよいかわからない・・・、
相談というか、何か不安な気持ちを聞いて欲しい・・・、
話し相手になってほしい・・・
そんな時は、遠慮なくご連絡ください。

コーチングコーチとして
あなたの心が少しでも軽くなるよう
サポートさせていただきたいと思います