身体の症状はココロの声

ごきげんいかがですか？ビジョンスタイリストⓇ　良岡侑宙です。
【内面：心】と【外見：見た目】をお伝えするビジョンスタイリストとして、
アメブロに【ココロ】についてのブログお伝えしていますが、こちらでもご報告させていただきます。

意外な診断結果に

先日、背中に違和感を覚え
病院に行ってみると

・・・帯状疱疹

痛みは酷くないのですが、暫く安静に・・・と

過度のストレス。。との事でしたが
加齢もあるだろうなぁ～とショックでした

当たり前の毎日に感謝する

皆さんは、日頃の疲れやストレスを見落としがちになっていませんか？

でも、こういう時でもないと、
日々の健康を振り返る機会は無いですね

けれど、少し体が楽になり
健康的な状態に戻ると、
そんなことは忘れて、
日常生活を忘れて過ごしてしまうものです

でも、これは一般的な流れでもあります

なぜならば、健康であることは、当たり前と考えるからです

当たり前、と思うあまり、多くの人は、普段から健康とは何かを考えたり
健康であるに対して感謝をすることが無かったりします

でも、人生を充実させたいのなら、
毎日、笑顔で元気に過ごせる事、
美味しく食事をいただける事、
ゆっくり気持ちよく睡眠出来る事、
そんな当たり前の出来事に感謝の心を持つことが必要です

休息をありがたく受け止める

どうしても体調が悪いと
何でこんな時に！！と気持ちが焦ってしまいがちですが
体調が悪いからと焦ることなく
この休息をありがたく受け止めて下さい

心と身体に余裕を持ち、ゆったりと物事に取りかかると、運気の流れが良くなります

ゆったりした時間があることは余裕の表れ

自分とゆっくり向き合う事で、身体を大切にしようと思いますし
時間と体を大切にする感謝の意識が芽生えます

感謝している時
人はネガティブな感情を感じることができません

結果として、日々の出来事を前向きに捉え、人生が充実してきます

当たり前のことに感謝する

当たり前が何なのかさえ分からずにいたこの頃・・・
ふと、立ち止まって、その大切さを考える時間になりました

外にばかり意識が向き、
自分に向き合うことなく、
知らないうちに
心や身体に無理をかけたり
ストレスを溜めていたのかもしれません

ちょっとスローペースで毎日を過ごしてみたいと思います

今日から9月

あなたも月の始まりに
心穏やかにお過ごしくださいね！

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